Yoga Flow
C’est une méthode qui naît de l’expérience de l’union du Zen et du Vinyasa yoga, pratique qui permet de se concentrer sur la pleine conscience. Il nous permet de sentir dans le corps l’union entre le flux mental et le mouvement corporel conscient libérant l’énergie nécessaire pour unir le corps, l’émotion et l’esprit.
L’ART DU FLOW
Cultiver la capacité de laisser aller le passé,
Ou te livrer à la nouveauté du présent.
Mis à part les procès,
en profitant du présent,
Sortir de l’attente.
Travailler les pensées,
libérer les émotions,
Toujours à se sentir…
Le flux de la vie à l’intérieur
C’est la respiration, mon haleine.
Le pouls.
L’état de grâce,
C’est la danse du donner et recevoir.
Le développement de la disponibilité,
l’arrivée de la réceptivité et de la synchronisation.
Tu te laisses emporter,
Toujours à sentir l’instant.
