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- Cours d’essai à 10€
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*La carte de 10 cours a une durée de 4 mois.
Yoga avec Montserrat Ayala
Le yoga a profondément transformé ma vie. Il m’a appris à habiter pleinement mon corps, à accueillir mes pensées et émotions avec douceur. À travers cette pratique, j’ai emprunté un chemin d’éveil – un éveil intérieur, une reconnexion intime à ma créativité. Aujourd’hui, en tant qu’enseignante, je souhaite transmettre cette expérience. Apprendre à se relâcher, à lâcher prise, à abandonner le besoin de tout maîtriser. Goûter à la puissance tranquille de la méditation en mouvement.
Faire du yoga un rituel quotidien, une source de présence et d’amour.
Namaste.
